ソファは家にありますか？
私は肩こり首こりをしやすいタイプなのですが、ソファって座ってると肩こりしやすかったんですよね。
ハイバックであれば肩こり首こりなしで座ることができるようになった、という話です。
ハイバックソファーって何？
厳密な定義は調べてもあまり出てこないのですが……
ここでは、背もたれの高さがあって、首（頭）のあたりまで支えてくれるソファーのことを言うようにします。
拙い絵ですが、イメージでいうと以下の感じ。
ハイバックソファのメリット
これに尽きます。
最も違う点は、頭をソファで支えることができるかどうか。
ローソファの場合
頭を背もたれに預けるとします。
仰向けに寝っ転がる感じ（左）になるならいいんですが……
その状態で前を向こうとすると（右）、どうしても首や肩周りの筋肉だけで、頭を支えなくてはいけなくなります。
特に、柔らかめの座面が長いソファだとその傾向が強いです。
つねにふんぞり返った感じで過ごすことができるならいいんですが。
お客様がいるときに、こんな横柄な態度はできません笑
ハイバックの場合
頭を背もたれに預けても、比較的視線を前に保ちやすいです。
そのため、私の肩こりの頻度が減少しました。
ハイバックソファのデメリット
一般的に、高さの出る家具はおしゃれではないので、嫌われます。
そのせいか、家具屋さんを見てもあまりハイバックのソファを見ることがないです。
10個あったら1個ハイバック、くらいの割合。
選択肢が少ないので、相対的におしゃれなソファを見つけるには競争率が高いかも？
我が家のハイバックソファはどうやって見つけたのか
たまたま、家具を取り扱う大型のお店で、ヘリンボーンのハイバックソファを見つけることができました。
本当に偶然です。
お店を何軒も見て回りましたし、同じ店舗に何回も通いました。
妻も納得の逸品を見つけるために、時間はかかりました。
足繁く家具屋さんに通うのが重要です。
実際にハイバックソファを使って3年の感想
ソファに座ることによって生じる肩こりが減りました。
実家のソファがローバックなので、実家に帰ると首から腰を痛めないように気を使います笑
一方、やはり部屋を圧迫するので、家具の配置は壁際に制限される、というのも実感します。
まとめ
肩こり/首こりがひどい場合、ソファをハイバックにすると、改善することがあるかもしれません。
あるいは、ローバックでも前を向くこと自体諦めれば、肩こり/首こり減少するかもしれないです笑
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